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营养茶树菇排骨汤的做法


营养茶树菇排骨汤的做法


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营养茶树菇排骨汤的小提示

1、茶树菇有干的也有新鲜的,煲汤最好还是选用干的,煮出来的汤味道会更香。2、煲汤的水要一次放足够,炖的过程中不能再加水。3、放入食材后一定要加温水,这样食材的营养才能融入汤中,并且能够保持汤色清澈。4、如果没有电炖锅,用普通的锅也是可以的,只要掌握好炖的时间就行了。

营养茶树菇排骨汤的配料

  • 排骨 (350g)
  • 茶树菇 (30g)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 食盐 (3g)
  • 生姜 (1块)

营养茶树菇排骨汤的步骤

STEP1、将排骨斩成小块,清洗干净后备用;

营养茶树菇排骨汤

STEP2、茶树菇提前半个小时放清水中泡发;

营养茶树菇排骨汤

STEP3、胡萝卜洗净去皮,切滚刀块,生姜切成小块;

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STEP4、锅中倒入水烧开,放入排骨焯水,去掉表面的浮沫,捞出备用;

营养茶树菇排骨汤

STEP5、将排骨、茶树菇(根部剪去)、胡萝卜和姜放入电炖锅里,再加入适量水;

营养茶树菇排骨汤

STEP6、炖四个小时后,最后加入适量食盐调味即可。

营养茶树菇排骨汤






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