靓汤家常菜 茶树菇龙骨板栗汤的做法, 茶树菇龙骨板栗汤的家常做法
STEP1、提前两个小时泡发茶树菇
STEP2、龙骨用热水焯一下,去掉血水。板栗去壳
STEP3、龙骨板栗茶树菇一起倒入锅中,炖一个小时,加盐,调味即可。
喜欢广式豉汁南瓜蒸排骨,但是减脂期间不可以吃排骨,所以就拿鸡胸肉代替,没想到一样好吃!南瓜又是低糖低脂肪的减肥圣品,搭配一起,完美!但是虽然南瓜低糖低脂,但是碳水含量比较高,建议减肥的盆友们中午吃这道菜哦茶树菇清香,板栗甘甜,汤水清甜可口
仙草一般要配蜂蜜和红糖水的,对于控糖朋友来说不适合,熬制一道代糖酱汁配合仙草,口感也算不错。茶树菇清香,板栗甘甜,汤水清甜可口