 圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤的做法

圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤的做法

靓汤家常菜圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤的做法，圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤的家常做法

【早餐营养分析紫薯奶油浓汤】紫薯除了普通红薯的营养成分外，富含花青素和硒，所以外观呈现紫色，紫薯不宜生食或者单独食用，所以今天美妈教大家一款美味，和牛奶混合，既增加了口感和颜色，也弥补了蛋白质，做法见下哦

STEP1、【圣诞花环番茄意面】牛油果一个，加一点点盐和两勺牛奶，用勺子压碎成泥，装入裱花袋，挤出圆形，用圣诞老人的五角星压花器，压出胡萝卜，芝士，火腿的五角星形状摆好，胡萝卜切4片，剪出两半蝴蝶结和丝带，再压一个圆形，中间用牙签固定即可。意面加盐煮开过水淋干，起锅倒入少量油和番茄酱加糖混合

圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤

STEP2、【牛油果三明治】准备两片吐司，切去四边，一片吐司打底上面抹上牛油果，也可以再加点鸡蛋也可以的呦！然后把另一片吐司盖上，用刀对角切开

圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤

STEP3、【紫薯奶油浓汤】紫薯切块大半碗(两个小)，牛奶一盒，鲜银耳半个(目是增口感粘稠度，也)，炼乳4勺(炼乳)，水至1L，破壁机选浓汤模式即。

圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤

STEP4、成品图

圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤

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