靓汤家常菜 秋分汤·莲藕莲子墨鱼干汤的做法, 秋分汤·莲藕莲子墨鱼干汤的家常做法
STEP1、提前用冷水泡发墨鱼干、莲子、花生。把泡好的墨鱼干过一下油炖起来会更酥软,方法如下:炒锅烧热后放入一些油,油热后把泡好的墨鱼干放入,小火在油里炒一两分钟,捞出。
STEP2、2、莲藕切段,和其他原料一起放锅内加冷水炖,大火烧开后转小火,煲约1.5小时。吃时加盐调味。
鲜美养胃来自72物候元气生活
宝贝平时没有什么零食吃外面的零食我不怎么买因为添加剂太多所以经常研究自己做好吃也健康来自72物候元气生活