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五指毛桃排骨玉米莲藕汤的做法


五指毛桃排骨玉米莲藕汤的做法


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五指毛桃排骨玉米莲藕汤的配料

  • 排骨 (6块)
  • 莲藕 (1根)
  • 玉米 (1根)
  • 五指毛桃 (17克)
  • 赤小豆 (19克)
  • 薏米 (18克)
  • 白茅根 (10克)
  • 扁豆 (15克)
  • 茯苓 (17克)
  • 姜 (3片)
  • 盐 (适量)

五指毛桃排骨玉米莲藕汤的步骤

STEP1、材料准备好蓝色盘子里是赤小豆,薏米,五指毛桃,左边粉盘子里是茯苓,白茅根,扁豆,蜜枣。所有材料洗干净,提前浸泡半个小时

五指毛桃排骨玉米莲藕汤

STEP2、排骨清洗干净,飞水后再冲洗干净

五指毛桃排骨玉米莲藕汤

STEP3、准备一个藕和一根玉米,藕切滚刀块,玉米切段

五指毛桃排骨玉米莲藕汤

STEP4、所有材料都准备好

五指毛桃排骨玉米莲藕汤

STEP5、除了玉米其他材料都放在砂锅里,加清水。大火煮开,然后文火慢炖2个小时

五指毛桃排骨玉米莲藕汤

STEP6、出锅前30分钟加玉米

五指毛桃排骨玉米莲藕汤

STEP7、煮好啦玉米特别清甜,藕段特别好吃

五指毛桃排骨玉米莲藕汤






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