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腐竹排骨汤的做法


腐竹排骨汤的做法


靓汤家常菜 腐竹排骨汤的做法, 腐竹排骨汤的家常做法


腐竹排骨汤的小提示

1.腐竹宜用凉水泡发,不然容易散碎不成条2.腐竹一次不能吃太多,热量高

腐竹排骨汤的配料

  • 排骨 (250g)
  • 腐竹 (80g)
  • 黑木耳 (10g)
  • 枸杞 (5g)
  • 姜 (2片)
  • 蜜枣 (1个)
  • 水 (1200ml)
  • 盐 (适量)

腐竹排骨汤的步骤

STEP1、排骨焯水去血沫

腐竹排骨汤

STEP2、腐竹泡发切条

腐竹排骨汤

STEP3、黑木耳泡发去蒂

腐竹排骨汤

STEP4、排骨姜加水电炖锅炖40分钟,接着放泡发好的腐竹黑木耳和蜜枣再炖15分钟

腐竹排骨汤

STEP5、放枸杞炖5分钟,最后放适量盐一碗明目降压的汤出锅啦!

腐竹排骨汤


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