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懒人减脂餐电饭煲番茄牛腩的做法


懒人减脂餐电饭煲番茄牛腩的做法


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懒人减脂餐电饭煲番茄牛腩的配料

  • 牛腩 (适量)
  • 西红柿 (2个)
  • 姜 (适量)
  • 生抽 (2勺)
  • 料酒 (1勺)
  • 油 (克)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 盐 (少量)

懒人减脂餐电饭煲番茄牛腩的步骤

STEP1、番茄顶部十字划开,在开水里烫一下(蒸一下也可以)然后去皮,切成丁。

懒人减脂餐电饭煲番茄牛腩

STEP2、水里加姜片,一勺调酒,将牛腩抄一下捞出来备用。

懒人减脂餐电饭煲番茄牛腩

STEP3、锅中放少量油,放入番茄翻炒出汁,加入适量清水,加盐调味。

懒人减脂餐电饭煲番茄牛腩

STEP4、将煮好的番茄汤,倒入电饭煲。(胡萝卜提前切丁直接同牛腩放入电饭煲待用。)加入两勺生抽,不需要再放盐!然后按下煮饭键焖煮一个小时。

懒人减脂餐电饭煲番茄牛腩

STEP5、完成啦,酸甜可口。绝对是懒人减肥必备开胃菜。

懒人减脂餐电饭煲番茄牛腩

STEP6、搭配粗粮,蔬菜就是一道完美的减脂餐。

懒人减脂餐电饭煲番茄牛腩

STEP7减肥一定要减的健康,更重要的是开心。

懒人减脂餐电饭煲番茄牛腩


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