靓汤家常菜 营养鱼头汤的做法, 营养鱼头汤的家常做法
STEP1、香芋切块炸熟炸完捞起鱼头清洗把腹部黑色的用钢丝球刷干净晾干。下鱼头炸十来分钟(偶尔翻动下)捞起
STEP2、把豆腐番茄白菜姜香菜切好备用
STEP3、鱼头炸完把油倒干加入清水姜片适量盐油盖上盖子水滚了下白菜再滚一会
STEP4、下番茄鲜芋豆腐再滚一会。然后下香菜胡椒粉。就可以啦
STEP5、奶香浓郁的鱼头汤就做好啦。
从小到大爱吃妈妈做的肉末蒸蛋,这个食谱里当然还是有妈妈的爱我老妈退休后开始研究各种高级自制食材,居然自己做了咸鸭蛋好吃的不得了。妈妈的爱自然不能辜负,做个无油版肉末蒸蛋*如果有牛肉糜最好,脂肪更少/关注微信公众号:DownshiftSociety除了吃的健康,还要过的健康哦/么么哒平时有习惯下味精或鸡精的可以适量下点哦
面包,鸡蛋,蔬菜,黄瓜,西红柿,午餐肉,黄油,沙拉酱平时有习惯下味精或鸡精的可以适量下点哦