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营养鱼头汤的做法


营养鱼头汤的做法


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营养鱼头汤的小提示

平时有习惯下味精或鸡精的可以适量下点哦

营养鱼头汤的配料

  • 鱼头 (个)
  • 豆腐 (1块)
  • 姜 (2片)
  • 香菜 (根)
  • 盐 (克)
  • 番茄 (1个)
  • 鲜芋 (适量)
  • 椒粉 (适量)

营养鱼头汤的步骤

STEP1、香芋切块炸熟炸完捞起鱼头清洗把腹部黑色的用钢丝球刷干净晾干。下鱼头炸十来分钟(偶尔翻动下)捞起

营养鱼头汤

STEP2、把豆腐番茄白菜姜香菜切好备用

营养鱼头汤

STEP3鱼头炸完把油倒干加入清水姜片适量盐油盖上盖子水滚了下白菜再滚一会

营养鱼头汤

STEP4、下番茄鲜芋豆腐再滚一会。然后下香菜胡椒粉。就可以啦

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STEP5、奶香浓郁的鱼头汤就做好啦。

营养鱼头汤


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