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猴头菇鲜虾汤的做法


猴头菇鲜虾汤的做法


靓汤家常菜 猴头菇鲜虾汤的做法, 猴头菇鲜虾汤的家常做法


猴头菇鲜虾汤的小提示

中医认为:猴头菇性平味甘,可利五脏、助消化、滋补身体。猴头菇含有丰富的蛋白质、核黄素、烟酸以及多糖类和人体需要的多种维生素,具有组织修复和强化细胞活力、滋补机体的功效,适用于胃炎、胃癌、胃溃疡。

猴头菇鲜虾汤的配料

  • 猴头菇 (1块)
  • 海虾 (4只)
  • 海盐 (适量)
  • 小白菜 (100g)
  • 蚝油 (2勺)
  • 胡萝卜丝 (少许)
  • 生抽酱油 (2勺)
  • 小葱 (少许)
  • 现磨椒粉 (少许)

猴头菇鲜虾汤的步骤

STEP1、猴头菇提前用冷水浸泡,需要反复换水,直至浸泡的水完全清澈为止。

猴头菇鲜虾汤

STEP2、小白菜洗净,轻轻地焯下水。

猴头菇鲜虾汤

STEP3、过冷水后捏干水分。

猴头菇鲜虾汤

STEP4、然后切大段备用。

猴头菇鲜虾汤

STEP5、把浸泡完全的猴头菇撕成小块,鲜虾洗净去虾线备用。

猴头菇鲜虾汤

STEP6、准备好小汤锅,猴头菇冷水下锅。

猴头菇鲜虾汤

STEP7、大火煮开,加入蚝油、味极鲜酱油,轻轻拌匀,然后转小火,炖煮二十分钟。

猴头菇鲜虾汤

STEP8、然后放入海虾,继续炖煮十分钟。

猴头菇鲜虾汤

STEP9、接着把小白菜加入锅内,喜欢喝汤的话,可以再添加点开水。

猴头菇鲜虾汤

STEP10、最后再加入胡萝卜丝、海盐、胡椒粉,再次煮开就完成了。

猴头菇鲜虾汤

STEP11、关火,撒上葱花,就可以上桌喽。

猴头菇鲜虾汤

STEP12、鲜味十足

猴头菇鲜虾汤

STEP13、养胃滋补

猴头菇鲜虾汤

STEP14、喜欢的小伙伴可以尝试一下哟。

猴头菇鲜虾汤


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