STEP1、光鸡一只,我喜欢把肥油和脖子上的皮去掉,pp去掉。
STEP2、虾
STEP3、小鲍鱼叫店家弄干净
STEP4、三点蟹一只
STEP5、花螺半斤
STEP6、我喜欢吃姜,待会被菜汁浸泡的姜会特别好吃。
STEP7、蒜头我也喜欢
STEP8、米酒,二锅头
STEP9、黄冰糖
STEP10、所有材料的定妆照
STEP11、鸡斩好件,放盐、米酒、生抽腌半个小时,时间长入味。
STEP12、烧热锅,放油,之后下姜和蒜爆炒
STEP13、之后放鸡和海鲜,爆炒直到变色
STEP14、炒...
STEP15、炒
STEP16、旁边放好别一个锅,干烧热
STEP17、准备好蚝油
STEP18、把鸡全部铲到锅里,加蚝油和黄冰糖,拌匀后放小半碗开水
STEP19、盖盖子煮十分钟左右试试味,不够味可加盐或蚝油(视自己口味而定)鲜!鲜!鲜!
减脂期间白面条就暂时别吃啦可以吃纯杂粮做的面条说是鲍鱼,实际是海鲜杂烩鸡,鲜到没朋友的一道菜哦。略有兴趣可以试试,就是配料多了些,也不麻烦。
低粉,砂糖,柠檬汁,白砂糖(蛋白用),玉米油,酸奶,鸡蛋,蔓越莓碎说是鲍鱼,实际是海鲜杂烩鸡,鲜到没朋友的一道菜哦。略有兴趣可以试试,就是配料多了些,也不麻烦。