 黄耳腰果瘦肉汤的做法

黄耳腰果瘦肉汤的做法

靓汤家常菜黄耳腰果瘦肉汤的做法，黄耳腰果瘦肉汤的家常做法

黄耳腰果瘦肉汤的小提示

所有的材料我都是买的

黄耳腰果瘦肉汤的配料

黄耳（金耳）（10克）
腰果（15克）
干百合（20克）
莲子（20克）
核桃（20克）
无花果（无糖）（6个）
猪瘦肉（腱子肉）（适量）

黄耳腰果瘦肉汤的步骤

STEP1、黄耳要泡8-12个小时（我是小儿食疗看的方子，上面写的）因为早上煲又不想隔夜泡所以我就用热水早上五点多泡到9点多煲汤。

黄耳腰果瘦肉汤

STEP2、其他材料也泡了大概半个小时直接在锅里放煲汤的水泡的

黄耳腰果瘦肉汤

STEP3、没放肉的时候汤还是清澈见底的

黄耳腰果瘦肉汤

STEP4、放了肉之后煮就浓了，我放的腱子肉，我习惯用腱子肉煲汤，对身体挺好的

黄耳腰果瘦肉汤

STEP5、煮好的样子，可放点盐调味很好喝，因为我们习惯没有盐的汤，再加上宝宝两岁多，我都尽量少盐，原味孩子也很爱喝，腰果核桃莲子都直接给宝宝吃，很爱

黄耳腰果瘦肉汤

温馨提示：

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 靓汤家常菜

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