靓汤家常菜 莲藕海带排骨汤的做法, 莲藕海带排骨汤的家常做法
STEP1、选好排骨沸水,莲藕切片,海带泡好水,花生仁和姜清洗干净备好,
STEP2、锅内加水,把所有材料投入,开大火烧开后,调中火煮半个小时,
STEP3、半个小时后,关火,加入少许盐,就完成
STEP4、做法简单,鲜甜可口!
之前发过一个酸辣藕丁,今天做一个糖醋藕丁!用时大概十来分钟,也算是一个快手菜了!秋季南方气候最宜食莲藕海带排骨汤,清甜加点花生仁可以提汤水香味...
低热量,饱腹感强,減脂早餐。也可以不放芝士,热量更低。秋季南方气候最宜食莲藕海带排骨汤,清甜加点花生仁可以提汤水香味...