靓汤家常菜 秋月梨汤的做法, 秋月梨汤的家常做法
STEP1、准备食材:梨洗净去核切块、枸杞一把、红枣用刀口划一长条、生姜去皮切片,桂圆剥壳备用、红糖两块。
STEP2、取一口砂锅,将枸杞红枣等食材先倒入
STEP3、最后将梨块放入,并添水,没过食材。想多喝点汤以适当多加一些水。盖上盖子,开中小火10分钟,开盖搅拌一下以免糊底,盖上盖子10分钟。
STEP4、享用美食吧红枣枸杞等中平衡了梨的寒,润燥的同时补气补血助眠特别适合贫血疲劳失眠者。
时间:约30-50分钟难度:零厨艺梨,枸杞,红糖/黑糖,红枣,生姜,桂圆
苹果,黄油,鸡蛋,蛋挞皮梨,枸杞,红糖/黑糖,红枣,生姜,桂圆