靓汤家常菜 高碳水饱腹感早餐#1酒酿年糕汤的做法, 高碳水饱腹感早餐#1酒酿年糕汤的家常做法
STEP1、把小棍似的年糕切成小粒和枸杞子泡一会水锅中加水到沸腾后,把材料下入煮沸后改成小火,将年糕煮熟
STEP2、煮熟年糕后关火,加入酒酿和适量的糖,搅拌均匀
STEP3、给自己装上一个杂粮玉米,还有菜包子,搭配着这个年糕汤一起吃
糙米,大米,虾,西兰花,胡萝卜,香菇,盐,胡椒粉,葱姜减脂的路上总是会觉得第二天早上醒来会比较饿,所以早上要吃一些高碳水的早餐
这个馒头第一次吃,是在朋友生日趴上配的是东坡肉,不油不腻,人多,也不好意思吃太多呀!哈哈回来想着自己也尝试一下,还真的成了这款馒头无论夹肉末,咸菜,还是直接吃,都很赞,尤其是刚蒸出来,软软的,对面食毫无抵抗力的我,无法抗拒呀减脂的路上总是会觉得第二天早上醒来会比较饿,所以早上要吃一些高碳水的早餐