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低脂番茄菌菇汤的做法


低脂番茄菌菇汤的做法


靓汤家常菜 低脂番茄菌菇汤的做法, 低脂番茄菌菇汤的家常做法


低脂番茄菌菇汤的配料

  • 蔬菜 (若干)
  • 金针菇 (1把)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 西红柿 (1个)
  • 豆腐 (一小块)
  • 虾皮 (1小把)

低脂番茄菌菇汤的步骤

STEP1、番茄,豆腐,金针菇,小青菜洗净

低脂番茄菌菇汤

STEP2、番茄,豆腐切小块

低脂番茄菌菇汤

STEP3、热锅,加少许油(我用的是橄榄油)

低脂番茄菌菇汤

STEP4、放入番茄翻炒至出水,变软

低脂番茄菌菇汤

STEP5、加入适量的水,然后放入豆腐(我喜欢吃老豆腐,不喜欢的可以放嫩豆腐)煮熟更入味

低脂番茄菌菇汤

STEP6、水开后放入金针菇和青菜,再煮至水开

低脂番茄菌菇汤

STEP7、打入鸡蛋

低脂番茄菌菇汤

STEP8、放少许的盐和生抽,还有一点点虾皮提鲜,美味的低脂番茄菌菇汤就做好了,做晚餐吃最好不过

低脂番茄菌菇汤


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