靓汤家常菜 萝卜丝牡蛎汤—鲜美无敌的做法, 萝卜丝牡蛎汤—鲜美无敌的家常做法
STEP1、准备如图红萝卜
STEP2、半颗红萝卜去皮切丝
STEP3、油热后下葱段姜片爆香
STEP4、放入萝卜丝翻炒
STEP5、加入热水没过萝卜丝再放入水晶粉
STEP6、大火煮开后转小火加入少许酱油
STEP7、牡蛎洗净备用
STEP8、萝卜丝和水晶粉煮好后加入牡蛎大火煮一分钟即可
STEP9、最后加入少许盐就可以出锅啦
嘻嘻,低热量,可以用作下午加餐噢!老公很爱吃牡蛎.每次去市场遇到新鲜牡蛎都会买回一些.和萝卜一起煮汤真的是鲜美无敌了.
我身高160,在18年7月体重达到人生巅峰164斤,通过运动和控制饮食减重60斤,目前体重104。年,什么做法什么味道都尝试过,今天突发奇想要豆瓣酱干锅感觉的,于是就有这道菜,希望想减肥想增肌的小伙伴们喜欢。还是建议大家清淡饮食,这道菜味道偏重,偶尔。老公很爱吃牡蛎.每次去市场遇到新鲜牡蛎都会买回一些.和萝卜一起煮汤真的是鲜美无敌了.