STEP1、备料
STEP2、雪梨、苹果不去皮的话用盐擦洗干净去芯去核,无花果切半,瘦肉清洗干净切小块。将所有材料倒进锅中(我贪方便,用电饭煲煲这汤)
STEP3、放盐调味出锅,这个汤的汤色很好味道甜甜的,不用放任何调味料都已经很好喝了!
紫薯,牛奶,蜂蜜无花果性味甘平,具有清热解毒的功效,苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,这道略带甜味的苹果雪梨瘦肉汤,有利于润燥,滋润的功效特别强,不管是老人还是宝宝都可以饮用哦,适合所有季节。
海参与大米小米搭配营养最佳有补肾益精消痰利湿功能无花果性味甘平,具有清热解毒的功效,苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,这道略带甜味的苹果雪梨瘦肉汤,有利于润燥,滋润的功效特别强,不管是老人还是宝宝都可以饮用哦,适合所有季节。