 秋季滋润靓汤——苹果雪梨瘦肉汤的做法

秋季滋润靓汤——苹果雪梨瘦肉汤的做法

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秋季滋润靓汤——苹果雪梨瘦肉汤的配料

猪扒肉（7两）
苹果（1个）
雪梨（1个）
无花果（3个）
蜜枣（1个）
南杏（10克）
北杏（10克）
陈皮（1片）

秋季滋润靓汤——苹果雪梨瘦肉汤的步骤

STEP1、将药材浸泡一下，洗干净。苹果雪梨去皮切块状。加入适量的水，煲1.5个小时。

秋季滋润靓汤——苹果雪梨瘦肉汤

STEP2、很清甜的汤，饭前饭后一碗。

秋季滋润靓汤——苹果雪梨瘦肉汤

STEP3、平时很多留言问否用排骨、猪骨、牛肉煲？这个问题问得很，无论你喜欢吃什么，但你知道吃什么才对身体更？瘦肉是最正气，怎样煲才吃到飙？1.能老煲老火，1.5个小时内最合适。2.猪骨，猪骨，常年饮排骨、猪骨。这是营养师讲。

秋季滋润靓汤——苹果雪梨瘦肉汤

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