刷脂,不可以靠节食,要健康饮食,已从102斤刷到了95斤,马甲线已出,继续努力,所以饮食上坚决不能懈怠!早餐必须吃好,所以无糖Muffin必备,嘎嘎源自微博,牛奶少女这绝对是最好吃的鸡腿做法天啊天啊天啊!!!我不允许看到这条的朋友错过这个嫩到碰一碰就脱骨的【电饭煲鸡腿[心]】不用额外放油也不用放一滴水,闭眼都能成功不马住你会后悔的,因为我做过好多次鸡腿了,这次真的是最最最好吃的一次了!!!这次调出来的味道用来做鸡腿太棒了!我真的没夸张,吃第一口的时候我就忍不住大喊:我可真是个天才啊哈哈哈你们自己做完吃的时候也会这样感叹滴。这个鸡腿只需要腌一下放进电饭煲里按煮饭就完事儿了!你就可以等着吃了,非常简单方便。而且这样做出来的鸡腿绝对是最嫩的,你们看图,嫩不
面条,鸡蛋,火腿肠,青菜,米椒,香葱,胡椒粉源自微博,牛奶少女这绝对是最好吃的鸡腿做法天啊天啊天啊!!!我不允许看到这条的朋友错过这个嫩到碰一碰就脱骨的【电饭煲鸡腿[心]】不用额外放油也不用放一滴水,闭眼都能成功不马住你会后悔的,因为我做过好多次鸡腿了,这次真的是最最最好吃的一次了!!!这次调出来的味道用来做鸡腿太棒了!我真的没夸张,吃第一口的时候我就忍不住大喊:我可真是个天才啊哈哈哈你们自己做完吃的时候也会这样感叹滴。这个鸡腿只需要腌一下放进电饭煲里按煮饭就完事儿了!你就可以等着吃了,非常简单方便。而且这样做出来的鸡腿绝对是最嫩的,你们看图,嫩不