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西红柿鱼腩汤的做法


西红柿鱼腩汤的做法


靓汤家常菜 西红柿鱼腩汤的做法, 西红柿鱼腩汤的家常做法


西红柿鱼腩汤的小提示

记住鱼腩不要煎得太老,不然就不好吃了。喜欢葱的朋友可以加一点提味,不过我更喜欢原味的!

西红柿鱼腩汤的配料

  • 西红柿 (1个)
  • 鱼腩 (一小块/30g)
  • 花生油 (5克)
  • 盐 (适量)

西红柿鱼腩汤的步骤

STEP1、新鲜西红柿一个洗净切好。

西红柿鱼腩汤

STEP2鱼腩一块洗净,可以切成二小块(我喜欢整块做)。

西红柿鱼腩汤

STEP3、锅热后下花生油,将鱼腩放锅翻煎2到3分钟(中火)。

西红柿鱼腩汤

STEP4、将西红柿倒进在煎的鱼腩中开大火翻炒2分钟,然后加适量的水盖上,中火焖3分钟。

西红柿鱼腩汤

STEP5、颜色很好,汤带点微酸,送饭会更开胃,而且西红柿和鱼营养都非常的好,特别是西红柿对保护男人的前列腺有很好的作用,要多点吃哈!

西红柿鱼腩汤


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