STEP1、儿菜洗净切片,开水下锅汆烫一下,捞出备用。
STEP2、干贝,清洗干净,用清水浸泡30分钟,去除过多的盐分。
STEP3、汤锅加入适量的水,放入姜片和干贝,水开后煮15分钟,让干贝的鲜味和咸味充分释放,然后放入汆烫好的儿菜片,略烫1分钟,滴上香油即可出锅。
大米,腊肉,腊肠,肉饼,葱儿菜很嫩,不需要过度汆烫和煮沸!
这个方子原本是我收藏了用作冬季的食疗方的,黑豆入肾,加上酒酿和红糖的加持,喝了一碗以后,热乎乎的,咸觉腰也不疼了,走路都有劲了(此处省略广告语一万字)后来我一朋友问我,有没有对怀孕有帮助的食疗。我就推荐了这个方子,她陆陆续续的坚持吃了两三个月吧,然后就告诉我,有了!黑豆滋肾水,网上还有说黑豆能促排卵。肾精补足了,血海充盈了,那就对怀孕很有益处了。此方子一周吃2-3次即可,还有温肾通经的作用,经量少、气血不足、须发早白的也可以用此方。原方子来自苏全新医生微博,我将原方的煮鸡蛋改成了打水波蛋儿菜很嫩,不需要过度汆烫和煮沸!