靓汤家常菜 枸杞叶猪肝汤的做法, 枸杞叶猪肝汤的家常做法
STEP1、枸杞叶洗净备用
STEP2、猪肝切薄片,用水泡去血水,放半勺盐,1勺生抽,1勺生粉,1勺玉米油,腌制10分钟。
STEP3、锅里放两碗水,烧开。
STEP4、把猪肝倒入锅里。
STEP5、放入枸杞叶
STEP6、猪肝和枸杞叶易熟,煮开1分钟就可以关火,放半勺盐调味。
STEP7、又是汤又是菜。好做又营养。
那天心血来潮朋友圈装逼(_)!!想认识一些爱健身爱吃爱下厨房的小伙伴这个菜谱蛋白质比较少可以煎块鸡胸肉吃产后贫血中,医生建议吃猪肝,多吃猪肝,一周三次以上。这款汤清肝明目,补铁补血。
平时经常是把鸡块先炒再炖,今天时间有点紧,就启用了高压锅来做,味道一点也不差。不过我就是比外面多放了土豆腐竹黄花菜啥的,其实如何不想加也可以。我的菜谱多数不写量,只写方法,这个也是哦,介意的慎用。产后贫血中,医生建议吃猪肝,多吃猪肝,一周三次以上。这款汤清肝明目,补铁补血。