STEP1、金针菇切掉后面部分,清洗干净。
STEP2、烧开水,再把洗干净的金针菇汆烫一下捞出。注意水不要倒掉。
STEP3、西红柿底部画十字刀,放进汆烫完金针菇的水烫1分钟即可剥皮。
STEP4、一个土豆削皮切块备用。
STEP5、取出半个番茄切丁块,用于做汤底。剩下的切大块即可。
STEP6、虾去虾脑,虾线。虾头与虾身切开,备用。
STEP7、去完虾线,洗干净备用。
STEP8、热锅冷油。一点点油就可以啦。
STEP9、放入姜片和虾头炒香。大约30秒左右。
STEP10、再放入番茄丁,翻炒均匀。约30秒。
STEP11、倒入约800毫升的水。
STEP12、盖上盖子,等它烧开。
STEP14、最后放入虾,再煮3分钟,撒上盐调味即可。
STEP15、一碗鲜美的汤就完成啦!
牛肉,青椒,蒜,姜,葱头,生抽,花椒,料酒,酱油,蚝油,盐,干辣椒丝,十三香,菜籽油,胡椒粉,葱虾是想要减肥又想吃肉的优先选择这道菜做一次可以吃一天了,也是懒人们的最爱!哈哈哈!
每天想尽各种办法做各种东西来满足减肥时期嘴馋的自己,这个馒头配方是自己瞎凑的,出锅口感还行,小家伙午饭吃了一个。我儿子又有点便秘,添加麦麸进去可以很好的软化便便。虾是想要减肥又想吃肉的优先选择这道菜做一次可以吃一天了,也是懒人们的最爱!哈哈哈!