STEP1、羊排提前用冷水浸泡1小时,去除血水。
STEP2、葱切段、姜切片,调料准备好备有
STEP3、羊排冷水下锅,放入少许姜片及一小段葱,1/3花椒,开锅后撇去浮末,倒入10克料酒,继续撇去浮末。再开锅后捞出羊排备用。
STEP4、另起锅,放少许油(羊排会出油,所以油定要少)放10粒花椒炒出香味,放,小段葱炒香。
STEP5、倒入胡萝卜,煸炒1分钟
STEP7、放入剩余的葱段、姜片、花椒、白胡椒粉,稍稍煸炒几下,倒入剩余的料酒
STEP8、加入刚刚过羊排的水,如果浮末没有清理干净,倒入开水,使水没过羊肉,开锅后转小火炖煮1小时,出锅前5分钟加入盐入味或炖好后加盐也可。
STEP9、挑去葱、姜、花椒,香喷喷的羊排炖好了。
我姑娘喜欢吃肉酱,但买的肉酱肉少还挺辣的。我就根据她的口味做了,每口都吃到肉且不辣的肉酱。很是满足哈胡萝卜炖羊肉主料为胡萝卜和羊肉。羊肉补虚弱、益气血,长期食用可补中益气,预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。
最近母亲牙齿不好,不能吃硬的。所以做一些软一点的菜,这豆干既软又有浓浓的豆瓣酱香,浓油赤酱口舌生津啊![偷笑R]胡萝卜炖羊肉主料为胡萝卜和羊肉。羊肉补虚弱、益气血,长期食用可补中益气,预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。