靓汤家常菜 红萝卜马蹄鹌鹑汤的做法, 红萝卜马蹄鹌鹑汤的家常做法
STEP1、水开放鹌鹑1分钟捞出备用红萝卜滚刀切小块马蹄对半切开
STEP2、另起一锅水煮开下鹌鹑红萝卜马蹄去除浮沫
STEP3、水滚15分钟关小火1小时后调中火滚5分钟放盐调味即可
因为是第一次来下厨房,忘了拍过程。先裱几朵桃与梅。希望喜欢。鹌鹑营养价值高,优质蛋白加低脂低胆固醇。每到夏天,就想起这道清淡开胃又营养的汤水。看!是不是连油花儿都没有,所以特适合夏天。一搜厨房居然没食谱,那就我来分享一下好啦!
清热解毒鹌鹑营养价值高,优质蛋白加低脂低胆固醇。每到夏天,就想起这道清淡开胃又营养的汤水。看!是不是连油花儿都没有,所以特适合夏天。一搜厨房居然没食谱,那就我来分享一下好啦!