突发其想的咸甜两吃……夏天最容易感到湿热,尤其在即将到来的三伏天,暑湿之邪往往趁虚而入。山药不仅口感好,而且还百搭,可以煮成粥,熬成汤,或炒木耳。今天推荐山药排骨汤,山药能健脾养胃和除寒驱邪,配上香滑细嫩营养丰富的排骨,是夏季的一道食补良方。
土豆,地瓜粉,五花肉,虾米,五香粉,胡椒粉,花生米,白糖,盐,水夏天最容易感到湿热,尤其在即将到来的三伏天,暑湿之邪往往趁虚而入。山药不仅口感好,而且还百搭,可以煮成粥,熬成汤,或炒木耳。今天推荐山药排骨汤,山药能健脾养胃和除寒驱邪,配上香滑细嫩营养丰富的排骨,是夏季的一道食补良方。