 营养又简单的三文鱼头汤的做法

营养又简单的三文鱼头汤的做法

靓汤家常菜营养又简单的三文鱼头汤的做法，营养又简单的三文鱼头汤的家常做法

玉米必须要放，这样汤才会香甜。蘑菇能让汤更鲜，买不到就用海鲜菇代替。白菜也能增加鲜甜口感，可以视自家口味添加。也可以加入番茄做酸甜口感，，，哈哈，各种DIY都可以哟！

STEP1、所有材料切好备用。鱼头先用料酒腌一下去腥。

营养又简单的三文鱼头汤

STEP2、热锅下油，油热了以后下姜蒜和葱白，稍微炒一下再下鱼头，两面都煎一下，喜欢汤白的可以多煎一会儿，接着倒水，水不能太多，一大碗就够了，盖上锅盖把水烧开。

营养又简单的三文鱼头汤

STEP3、水开以后下玉米和胡萝卜，胡萝卜基本能吃以后再下海鲜菇，如果用的蘑菇可以稍微早点下。菜熟了就可以下葱叶和盐巴，关火，美味的三文鱼头汤就出锅啦！

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油炸萝卜丸子

妈妈种的萝卜，腌完萝卜条腌菜还剩下一点，全部让我带回家了，放那里都蔫了，就想快点消灭萝卜，要不就扔掉了，所以就做了一个炸萝卜丸子深海鱼富含DHA，眼窝周围的肉肉DHA含量最高，这道鱼头汤不仅大人可以吃，更可以作为宝宝辅食哦！