【健康瘦】这个系列要写些针对减脂有用而好吃好喝的餐食和饮品,要苦大仇深的绝食,并会让掉太多肉其次这篇适合减肥和增肥的人同看,因为身边真的有很想增肥怎么吃都胖的朋友哈哈(实在是非常特别十分羡慕啊!)当然,这个方子确实适合两种人都用,只是要搭配同的饮食结构!对喽,其实重点是【饮食结构】有点点健身的经验或者是长年在减肥圈摸爬滚打,相信就会太陌生,当然,那么从这篇开始可以稍微学点点关于健康的识,瘦其实是目的,健康才是终极的目标是么?那么进入正题,先来做这个防弹咖啡!为了材料,我跟我妈跑了好几天。做了还不错嘛……往下划!有个顾虑……厨友们会不会因为我是一个小女生(小学四升五)就不看了?希望不会,毕竟厨友们都不会那么小气的嘛(我是怕大人看小孩的菜谱,有点别扭。有点不敢再发菜谱了耶)
凤梨含有多种天然的维生素和矿物质,有清热解毒、生津止渴、能够酸解脂肪,有减肥的功效。凤梨还有养颜的功效,凤梨含有多种维生素,可以滋养皮肤,保持皮肤的水分,防止皮肤的干裂,还可以使头发油黑乌亮。这款小鸟是参照下厨房clouds1做的,炒饭自己改进了下为了材料,我跟我妈跑了好几天。做了还不错嘛……往下划!有个顾虑……厨友们会不会因为我是一个小女生(小学四升五)就不看了?希望不会,毕竟厨友们都不会那么小气的嘛(我是怕大人看小孩的菜谱,有点别扭。有点不敢再发菜谱了耶)