 暖宫的秘诀-姜红糖甜汤的做法

暖宫的秘诀-姜红糖甜汤的做法

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暖宫的秘诀-姜红糖甜汤的配料

红糖（小半杯）
鸡蛋（1个）
核桃（5个）
红枣（10颗）
姜（20片）
枸杞（30粒）
花生（40颗）

暖宫的秘诀-姜红糖甜汤的步骤

STEP1、准备上所有材料红枣去核核桃每个最好掰成8块这样比较方便食用花生要买生的红糖我每次会放大概20克左右的赤砂糖和1块不过这个看自己喜欢的甜度自己调整一下（鸡蛋我因为是两个人喝所放2个正常放1个）

暖宫的秘诀-姜红糖甜汤

STEP2、准备好后直接放到养生壶里就可以啦

暖宫的秘诀-姜红糖甜汤

STEP3、之后就是倒热水我一般会直接倒到最大的刻度1500ml然后就一直煮就可以了我一般是煮两个小时左右推荐尽量煮到两个小时哈这样更可以把食材中的精华都熬出来哈

暖宫的秘诀-姜红糖甜汤

STEP4、最后就可以喝啦这么多东西都吃完还是挺撑的可以代替一顿饭了还可以减肥哈哈哈不过最好能保证每天都煮一壶坚持就是胜利嘛做不到每天喝的话也尽量一周保持3-4次左右

暖宫的秘诀-姜红糖甜汤

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 靓汤家常菜

香蕉裹奶粉

香蕉裹奶粉是我记忆里小时候吃过的非常好吃的点心。是读一年级时去一个玩得要好的女同学家里，她弄给我吃的，她们家在军分区，条件挺好。而那时，我们家刚从山区调到县城，原来山区里物资匮乏，奶粉连见都没有见过，就是连包子都是到县城里第一次见到和吃到，七岁的我，一口气吃掉了三个大包子！后来大概三年级，这个跟我玩得最好的女同学跟着父母工作调动到株洲去了，就在她离开县城之前一两个月，我们因为一个捡到的小铃铛闹了别扭，两个人都赌气彼此不再说话，最后导致我没有问她要她的新联系地址，而她走以后也没有寄给我过任何信件，于是一对好现在的很多女孩儿都有宫寒的困扰虽然不会影响平时的正常生活但会引起很多不好的病征最普通的比如痛经月经量少错后严重一点儿的会有先兆性流产习惯性流产宫外孕等的可能所以说作为女孩子平时不仅要尽量避免吃一些凉的食物寒性食物等还要在平时的饮食上进行一些补充那么如果你感兴趣的话就继续看下去吧对了还想说一点这个配方和用量的配比是妈妈的中医给的所有大家可以完全放心喝哈

蒸|抹茶燕麦布丁抹茶牛奶酱版无吉利丁

其实就相当于把淡奶油抹茶和糖一起加进去了而已现在的很多女孩儿都有宫寒的困扰虽然不会影响平时的正常生活但会引起很多不好的病征最普通的比如痛经月经量少错后严重一点儿的会有先兆性流产习惯性流产宫外孕等的可能所以说作为女孩子平时不仅要尽量避免吃一些凉的食物寒性食物等还要在平时的饮食上进行一些补充那么如果你感兴趣的话就继续看下去吧对了还想说一点这个配方和用量的配比是妈妈的中医给的所有大家可以完全放心喝哈