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补血补铁汤的做法


补血补铁汤的做法


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补血补铁汤的配料

  • 桂圆 (10个)
  • 鸡蛋 (4个)
  • 枸杞 (十粒)
  • 红枣 (十颗)
  • 红糖 (一大勺)

补血补铁汤的步骤

STEP1、图中枸杞有点多,我煲鸭汤,顺便多拿些

补血补铁汤

STEP2、家里必备炖甜品的小砂锅,准备好,放入水,把枸杞和红枣洗一下,跟桂圆一同放入锅中

补血补铁汤

STEP3、加入红糖搅拌一下,上火烧开

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STEP4、4个草鸡蛋,煮熟或者另外蒸熟,我一般早上蒸包子的时候,喜欢把鸡蛋一起蒸了,熟的快

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STEP5、蒸熟的鸡蛋,剥壳

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STEP6、直接放入煮开的锅中

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STEP7、然后放着不烫的时候,直接搭配包子当早餐

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