一碗补血补气汤，让你变好看、而且精神饱满的做法
一碗补血补气汤，让你变好看、而且精神饱满的做法
一碗补血补气汤，让你变好看、而且精神饱满的步骤
STEP1、一个人的量大概就这么多，外加两个核桃肉和一个鸡蛋，我用的是之前买的剥好的野生核桃肉，所以锅里看着有点乱，营养都是一样的
STEP2、把：桂圆肉、枣、核桃肉清水过一遍，放进电炖锅里，加水炖，调到自动档，煮到闻到香味了调到保温，早上起来，抓十几颗枸杞温水洗一遍，入锅，入锅，搅匀盖上盖子！（是一家人的量，你可以减量）
STEP3、一人食煮一个鸡蛋就可以，另起火奶锅加水煮开把火调最小火，把鸡蛋打入锅里，中火煮至定型后改最小火，有浮沫用勺子撇去，盖上盖子，三分钟左右基本煮熟，喜欢溏心的减少时间
STEP4、两分钟鸡蛋捞出装碗，桂圆红枣汤盛入碗中
STEP5、一碗神仙汤做好了，每天一碗，保你皮肤白里透红，精神饱满，神气十足，我最近熬夜太多，肤色暗黄，实在是忍不住了，煮一碗喝上
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