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莲藕菌菇补血汤的做法


莲藕菌菇补血汤的做法


靓汤家常菜 莲藕菌菇补血汤的做法, 莲藕菌菇补血汤的家常做法


莲藕菌菇补血汤的配料

  • 莲藕 (1/2节)
  • 龙眼干 (3颗)
  • 大枣 (3个)
  • 莲子 (8颗)
  • 薏仁 (一小把)
  • 杏鲍菇 (1根)
  • 栗树蘑 (一把)
  • 胡萝卜 (1根)

莲藕菌菇补血汤的步骤

STEP1、莲藕切片,稍微厚一点

莲藕菌菇补血汤

STEP2胡萝卜切滚刀块

莲藕菌菇补血汤

STEP3、杏鲍菇切滚刀块,栗树蘑撕开

莲藕菌菇补血汤

STEP4、莲子和薏仁过水洗一下

莲藕菌菇补血汤

STEP5、龙眼干三颗去皮去核

莲藕菌菇补血汤

STEP6、红枣对半切开去核

莲藕菌菇补血汤

STEP7、将上述除胡萝卜外所有食材放入炖盅,隔水炖两个小时,最后半小时时加入胡萝卜块,如果喜欢甜的,出锅时加点糖也可以,我没加,本身也是有点甜味的

莲藕菌菇补血汤


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