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有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法


有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法


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有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的配料

  • 红枣 (3颗)
  • 花生 (20克)
  • 枸杞 (适量)
  • 小豆 (20克)
  • 核桃 (20克)
  • 黑米 (15克)
  • 纯净水 (1000克)

有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的步骤

STEP1、准备食材因为生二胎,发现一款比较适合产妇妈妈的下奶补血补气汤!都是常用类食材!需要注意:一是花生最好选择红皮花生!二是赤小豆比红豆功效要好!

有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤

STEP2、将食材倒入电饭煲中,选择煮粥功能!我家的这个小电饭煲煮粥是2小时

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STEP3、煮熟!出锅!给产妇妈妈来一碗吧!致敬产妇妈妈!生孩子太辛苦,照顾孩子更辛苦!谢谢我的鲸鱼,敬琪妈妈!

有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤


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