靓汤家常菜 产妇催奶冬虫草鲫鱼汤的做法, 产妇催奶冬虫草鲫鱼汤的家常做法
STEP1、材料:鲫鱼一条、姜3片、福临门冬虫夏草3克、小葱一棵(切碎、油、盐。
STEP2、煎肉变色后,倒入2碗水,碗是盛的碗)放入姜,大火煮沸后改小火炖20分钟。3、煮的同时把用水洗净。4、放入白燕角再炖45分钟,调入适量盐,再炖2分钟。最后撒上葱花,好,好。
老豆腐,橄榄油,辣肉酱气血双补、滋阴养颜,产妇用来滋补催奶。冬虫夏草有调节脾胃功能,健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。很好的调养和保健作用,能避免留下各种“月子病。建议坐月子后期食用。
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