靓汤家常菜 上汤西兰花的做法, 上汤西兰花的家常做法
STEP1、西兰花洗净掰小朵在盐水中浸泡10分钟
STEP2、锅内倒入适量水烧开加入少许盐和几滴油倒入西兰花焯水1-2分钟捞出过凉水沥干水分
STEP3、胡萝卜去皮洗净切小块
STEP4、皮蛋去皮切小块
STEP5、锅内热油倒入胡萝卜和西兰花煸炒一会
STEP6、锅内热油倒入胡萝卜和西兰花煸炒一会
STEP7、加入浓汤宝,半勺白糖
STEP8、少许鸡精,少许盐
STEP9、再倒入切好的皮蛋中火焖煮10分钟即可
STEP10、完成
面粉,黄油,糖,鸡蛋西兰花富含丰富的维生素,营养价值很高,可以提高人体免疫力,再搭配皮蛋、胡萝卜等食材,不仅卖相好看,而且营养又健康,鲜美可口,做起来也十分简单!
闺蜜最喜欢的面,不管下班几点,只要她想吃,我就给她煮。西兰花富含丰富的维生素,营养价值很高,可以提高人体免疫力,再搭配皮蛋、胡萝卜等食材,不仅卖相好看,而且营养又健康,鲜美可口,做起来也十分简单!