靓汤家常菜 气血双补鸡汤的做法, 气血双补鸡汤的家常做法
STEP1、鸡肉清洗干净后下锅加入适量清水、1勺料酒煮沸,焯水3分钟。
STEP2、捞出清洗干净后沥干。
STEP3、清洗其它材料。
STEP4、把鸡肉和其它材料放入锅中并加入开水700ml(一般是鸡肉重量的2倍为宜)。
STEP5、隔水炖3.5h
STEP6、加入适量的盐,即可享用。
红枣,无花果,鸡,百合,枸杞此道汤气血双补,神疲气短、多梦失眠、头昏腰酸、面色苍白等。
大热天的,下午脑袋空空,没有干劲。必须给大伙出一个好吃又提神的下午茶!而且必须很简单!所以又是一个咖啡视频!不需要任何器具的冷萃咖啡布丁~此道汤气血双补,神疲气短、多梦失眠、头昏腰酸、面色苍白等。