 酸梅汤转的做法

酸梅汤转的做法

靓汤家常菜酸梅汤转的做法，酸梅汤转的家常做法

酸梅汤转的小提示

糖的量看个人加，喜欢甜的多加点，一般一次多做点放冰箱冷藏，随喝随取，方便极了

酸梅汤转的配料

水（2000ml）
乌梅（25克）
冰糖（100克）
洛神花（15克）
山楂（13克）
玫瑰花（3克）
桑葚（7克）
甘草（6克）
橘皮（5克）
薄荷（少许）
桂花（少许）
茶包（1个）

酸梅汤转的步骤

STEP1、材料1：乌梅、橘皮、桑葚、甘草、洛神花、玫瑰花、山楂

酸梅汤转

STEP2、材料2:桂花，冰糖，薄荷。

酸梅汤转

STEP3、把步骤一的料倒入无油干净容器

酸梅汤转

STEP4、清洗干净，换水浸泡10分钟（水没过材料即可）

酸梅汤转

STEP5、桂花薄荷冲洗

酸梅汤转

STEP6、将洗好的材料1，装入茶包中，打结系好，放入无水无油的锅里，把浸泡的水一起也一起倒入锅里

酸梅汤转

STEP7、加入2000ml水

酸梅汤转

STEP8、大火烧开后转中小火，继续20分钟

酸梅汤转

STEP9、加入薄荷，冰糖继续煮5分钟

酸梅汤转

STEP10、装容器，加入桂花

酸梅汤转

STEP11、冷藏后的酸梅汤，汤色如红宝石一般，喝下去口感酸甜，沁人心脾，回甘清冽

酸梅汤转

温馨提示：

本文收集了酸梅汤转的靓汤家常菜，酸梅汤的做法，酸梅汤的家常做法，梅汤的做法，梅汤的家常做法，酸梅的做法，酸梅的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 靓汤家常菜

苦瓜黄豆祛火汤

黄豆排骨汤，估计很多人都喝过或者听过在这汤开始之前，不得不提下这[宝藏，宝藏？道微，但多种功作用1、增进食欲：中含甙也称苷，增进食欲，健脾开胃；2、调节血管：中还含果胶，调节血管，降低餐后胆固醇以及血脂；3、控制血糖：中甙还类似胰岛物质，控制血糖，所以对于糖尿病患者较理想种食品；4、改善便秘：中还含丰富膳食纤维，方面吸膨胀软化粪便，另外方面促进肠道蠕动，促进消化、改善便秘。但属偏寒性食物，对于脾胃虚寒人群，食用时要谨慎。宝藏，但估计很多人比较抗拒，所以我顺道安利去方法。把洗干净后切块，后放入些许盐腌制大概酸梅汤是独属于夏天的饮料，夏天里炙热的阳光和冰镇的酸梅汤简直是绝配。原作:营养师马莉