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健脾祛湿汤的做法


健脾祛湿汤的做法


靓汤家常菜 健脾祛湿汤的做法, 健脾祛湿汤的家常做法


健脾祛湿汤的配料

  • 猪骨 (适量)
  • 木棉花干 (2朵)
  • 薏米 (15g)
  • 扁豆 (15g)
  • 蜜枣 (1个)
  • 陈皮 (1瓣)
  • 生姜 (3片)
  • 食盐 (适量)

健脾祛湿汤的步骤

STEP1、薏米跟白扁豆用锅子炒一下,炒制过后健脾功力更佳

健脾祛湿汤

STEP2、蜜枣炖出来的汤微甜,也有健脾的功效,陈皮要用新会陈皮,年份越久功效越佳,一般用5年以上的

健脾祛湿汤

STEP3、猪骨飞水后,材料下锅,砂锅炖一个小时即可,出国前加点盐调味

健脾祛湿汤


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