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#润肺止咳#海底椰无花果煲雪梨的做法

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#润肺止咳#海底椰无花果煲雪梨的小提示

1.因为雪梨，蜜枣都会有甜味，汤水本身会有甜味，可以不用再加冰糖。 2.如果买不到新鲜海底椰，也可在超市直接购买海底椰干，效果是一样的。 3.南北杏中的北杏，本身具有少许的毒性，虽然我们在药店或超市购买的北杏仁，是经温火炒制，去掉了外皮，减轻了苦味，但在用量上还是要加以控制，别放太多。

#润肺止咳#海底椰无花果煲雪梨的配料

主料
雪梨（1个）
无花果干（3颗）
海底椰（2块）
南北杏（10颗）
辅料
蜜枣（1颗）
陈皮（1块）
百合（5g）

#润肺止咳#海底椰无花果煲雪梨的步骤

STEP1、雪梨清洗干净，去芯，切块。其他食材用水清洗干净。

#润肺止咳#海底椰无花果煲雪梨

STEP2、将清洗过的所有食材放入养生壶，加水至1200ML左右。启动养生汤模式。这里用的是北鼎养生壶。

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STEP3、待自动断电，即可。

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STEP4、一碗喝下去，咳嗽立马就好了~

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 靓汤家常菜

一菜一顿·压力锅版法式炖牛肉

常在法国电影里看见法国人吃晚餐，一锅多汁的炖菜配上法棍，再倒上一杯红酒，用面包去蘸汤汁那个画面着实吸引我，想必一定是很美味的感受。这道菜是我从下厨房里一个名字大概叫“突尼斯正宗couscous”中学来并改良的。对比一下不难发现，原菜谱里洋葱、土豆和羊肉，都是整块或是只切了一刀就下锅，在这个菜谱里我修改了一下，把牛肉和配菜都切成块状。在我的理解里，法餐其实比中餐简单很多。不仅仅是技法与火候，菜品甚至是一顿饭的搭配，都比中餐要省事很多。法餐的主食是面包，配菜只需要顿一大锅菜就着吃就行了，红酒可有可无，就算需要最近嗓子痛，虽然吃西药见效快，但是大家都知道，西药吃多了容易会有耐药性，中药呢，味道太可怕啦！小北很不爱那个药味啊！所以，小北遇到这种状况，会喝这道清热，润肺止咳的汤水。如果你也有家人朋友咳嗽、喉咙痛的，赶紧煲一壶给他们，就算是小盆友一喝都会爱上它！

蒜蓉粉丝蒸蛏子

1、粉丝泡发要用温水或稍热的水。2、灼蛏子时间不宜过长，以免太熟。3、可以加蒸鱼酱油，味道会更鲜甜。最近嗓子痛，虽然吃西药见效快，但是大家都知道，西药吃多了容易会有耐药性，中药呢，味道太可怕啦！小北很不爱那个药味啊！所以，小北遇到这种状况，会喝这道清热，润肺止咳的汤水。如果你也有家人朋友咳嗽、喉咙痛的，赶紧煲一壶给他们，就算是小盆友一喝都会爱上它！