靓汤家常菜 黑米薏仁桂圆汤的做法, 黑米薏仁桂圆汤的家常做法
STEP1、黑米和薏仁淘洗后加入足量清水一起浸泡3-4小时
STEP2、桂圆干冲洗后用温水浸泡15分钟
STEP3、浸泡后的黑米、薏仁、红枣和浸泡水一起煮开,转小火熬煮1小时
STEP4、浸泡后的桂圆干连水一起加入锅中
STEP5、再加入冰糖煮15分钟即可
“大米我想吃烤山药“不你想吃鸡胸这鸡香青椒香芝士番茄酱和吐司混合起来的香味隔壁小孩都馋哭了她扒拉我都没给黑米薏仁桂圆汤,滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软等、效果尤佳。经常食用可延年益寿,所以特别适合老人们的日常保健食疗。
很简单,有营养,口感也不错。黑米薏仁桂圆汤,滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软等、效果尤佳。经常食用可延年益寿,所以特别适合老人们的日常保健食疗。