 小森妈妈菜谱滋补靓汤-虫草花阿胶乌鸡汤的做法

小森妈妈菜谱滋补靓汤-虫草花阿胶乌鸡汤的做法

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小森妈妈菜谱滋补靓汤-虫草花阿胶乌鸡汤的小提示

Q：虫草花煲汤之前到底要不要清洗？A：虫草花的营养价值在其孢子头上的孢子粉。孢子粉是易溶于水的，一浸水，虫草花营养的70%都已溶于水里面了，所以建议最好是不浸水。如果不懂可以加我，我可以分享和教导。：xiaosendemama1

小森妈妈菜谱滋补靓汤-虫草花阿胶乌鸡汤的配料

虫草花（适量）
乌鸡（半只）
阿胶（1块）
红枣（适量）
桂圆肉（适量）
枸杞（适量）
黄酒（适量）
食盐（适量）

小森妈妈菜谱滋补靓汤-虫草花阿胶乌鸡汤的步骤

STEP1、乌鸡先焯水，去除血污。

小森妈妈菜谱滋补靓汤-虫草花阿胶乌鸡汤

STEP2、将阿胶拍碎。

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STEP3、处理好的阿胶放入炖盅内，并倒入适量黄酒。

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STEP4、将两者搅拌一下。

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STEP5、放入乌鸡。

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STEP6、加入适量的水。

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STEP7、放入处理好的材料。（虫草花、红枣、桂圆肉、枸杞）

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STEP8、盖上盖子，炖两小时。

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STEP9、加点盐调味，就可以美美的喝起来啦~

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温馨提示：

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