靓汤家常菜 清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤的做法, 清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤的家常做法
STEP1、将橄榄、无花果、南杏、鲍鱼去除内脏洗刷干净。
STEP2、打湿雪梨,用盐揉搓两、三分钟,洗净,切瓣,去核
STEP3、猪骨洗净,汆水捞起
STEP4、锅中放入所有食材,加清水大火煮20分钟,转小火煲一个半小时
STEP5、下盐调味即可饮用
喜欢吃辣的朋友 可以看个人接受程度放泡椒青橄榄雪梨猪骨汤可以治疗咽喉肿痛、滋阴润肺、抗炎消肿,非常适合夏天。
麻辣鲜香,口感一流青橄榄雪梨猪骨汤可以治疗咽喉肿痛、滋阴润肺、抗炎消肿,非常适合夏天。