靓汤家常菜 塔吉锅鸡翅煲仔饭的做法, 塔吉锅鸡翅煲仔饭的家常做法
STEP1、大米淘好泡一小时,放入塔吉锅,鸡翅酱好摆放在米饭上,腊肠放好,香菇切丁放中间,开中火烧开转小火
STEP2、十五分钟后放芦笋和鸡蛋,关火再焖十分钟
STEP3、嗒哒!完成!
让豆芽的清甜和韭菜的清香在你的嘴里扩散。用塔吉锅做的带锅巴的美味煲仔饭
今天是用平底锅就能做的蔬菜鸡肉饼。这个比之前的【番茄鸡肉丸子】做起来更简单,只需要2歩就能完成。把鸡胸肉剁成泥,跟蔬菜一起混合,小火慢煎到两面金黄就可以了。出锅就能收获一块黄澄澄的鸡肉饼。蔬菜吸收了肉的鲜美,鸡肉汁锁在饼里,外脆里软,一口下去都是满满的料,有肉又有蔬菜,香气扑鼻,当主食总热量只有300多卡,热量低又好吃。用塔吉锅做的带锅巴的美味煲仔饭