 养生茶-皂角米百合芡实汤的做法

养生茶-皂角米百合芡实汤的做法

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养生茶-皂角米百合芡实汤的配料

芡实（一小把）
西洋参（几片）
鲜百合（半个）
皂角米（一小把）

养生茶-皂角米百合芡实汤的步骤

STEP1、早上用煲汤模式煮了大半天芡实和西洋参。同事说芡实要提前泡的，结果是用煲汤模式煮了半天，有些已经开花了，有些还稍微有点硬。

养生茶-皂角米百合芡实汤

STEP2、上午又用温水泡了皂角米，到下午煮的时候也泡开了。下午放进去一起煮了，最后加了百合，因为会烧化了，吃不出口感了。

养生茶-皂角米百合芡实汤

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