靓汤家常菜 魔芋结瘦身鱼汤的做法， 魔芋结瘦身鱼汤的家常做法
STEP1、将红斑鱼洗净沥干，蘑菇洗净切片，西红柿切小块，蒜头，姜切片
STEP2、锅中坐油见热，将姜片爆香，放入鱼小火煎两面金黄，装入做汤的容器
STEP3、姜蒜片爆香
STEP4、放入草菇片炒匀
STEP5、倒入装鱼的容器里面
STEP6、倒上适量没过鱼的高汤，没有高汤放入水也可以
STEP7、8、依次再放入西红柿，魔芋结
STEP8、将容器在微波炉里盖上盖子，高火8分钟。取出后加盐，香油葱花即可
几年前在外面吃过这道餐前菜，念念不忘，决定自己做一次。食谱不放个数以及斤数，是因为这个最好自己根据自己的口味调节话梅汤的酸甜度。魔芋是有益的碱性食品，搭配吃魔芋，可以起到食品酸、碱平衡的作用，对人体健康有利。魔芋的营养很丰富，含有多种维生素，热量低、脂肪低和还含有高纤维素。魔芋还可以通畅肠道，充饥抵饱。很好的减肥食品。
虾,淀粉,料酒,盐,葱花,姜蒜末,肉末,酱油,辣椒酱魔芋是有益的碱性食品，搭配吃魔芋，可以起到食品酸、碱平衡的作用，对人体健康有利。魔芋的营养很丰富，含有多种维生素，热量低、脂肪低和还含有高纤维素。魔芋还可以通畅肠道，充饥抵饱。很好的减肥食品。