STEP1、倒入盆里黄米面,桂圆提前扒出来留肉备用。
STEP2、盆里加水慢慢拌匀,到面粉潮湿,用手能抓到一起为止,团成面团如图。
STEP3、面团揉匀用手在案板上搓成圆条,就像饺子剂子一样,用刀切等份,一个个的随按扁随包起来。
STEP4、拿起一个面团来按扁,放中间馅料,然后一只手的拇指和食指轻轻转着往上赶,直到口合上,在两个手掌心里转几下OK,裹住馅就好。可能会感觉面很散,不怕,轻轻攥紧再团一下就行。
STEP5、用同样的方法把所有的馅料都包完了。锅里烧上水。
STEP6、放入盘子,怕沾的话就撒点面晃动一下,不过一般不会,还是很利索的。包完馅剩了点面团,顺手团成了条煮锅里,不就成了年糕嘛。当然只要愿意,你也可以蒸着吃哒。
STEP7、锅里水开后放入汤圆煮上,随时搅拌一下让它浮起来,别粘锅多煮会儿没事儿,黏糊着呢。
STEP8、黄腾腾的无添加汤圆,一道即健康又放心的夹心丸子做好啦,盛到碗里准备享用吧。碗里可以放点水,以防相互粘住。
STEP9、夹出来几个,为了能看得清楚,先不放汤,哈好吃,香、甜、黏……
蒜苔,盐、糖、生抽、料酒、生粉,姜、蒜,胡萝卜,鸡胸肉,花椒、油、,鸡粉端午节前买的黄米面,还剩了些许,天这么热,不要让它坏掉了,不妨做几个汤圆,或者叫它丸子也行,反正以不浪费为原则!所以做成啥样子似乎也不那么重要了对吧,简单做熟就OK依然没有白米、白面和糖哦,当然更不要油!剩下的嘛做丸子做年糕都好都好……每一天,感恩的心,感恩有您
每天要摄入七大营养素,有没有一道菜都含有呢?我想这个绝对可以,操作简单。老少皆宜,还可以减肥!端午节前买的黄米面,还剩了些许,天这么热,不要让它坏掉了,不妨做几个汤圆,或者叫它丸子也行,反正以不浪费为原则!所以做成啥样子似乎也不那么重要了对吧,简单做熟就OK依然没有白米、白面和糖哦,当然更不要油!剩下的嘛做丸子做年糕都好都好……每一天,感恩的心,感恩有您