靓汤家常菜 酸梅汤的做法， 酸梅汤的家常做法
STEP1、药店买的乌梅干用水反复冲洗几次，去除杂质
STEP2、将乌梅放入凉水中浸泡五分钟以上
STEP3、山楂干也冲洗一下，最好和乌梅一起浸泡五分钟
STEP4、将乌梅和山楂干放入锅中，选一个大一点的不锈钢锅具比较好
STEP5、将水一次性倒入
STEP6、撒一点干桂花在锅中
STEP7、大火烧开转小火
STEP8、熬煮一小时左右，颜色变深，水量减少至大约一半
STEP9、加入冰糖继续熬煮几分钟即可
STEP10、放凉后过滤掉渣
STEP11、放入密封的瓶中，冰箱冷藏，随喝随取
STEP12、喝酸梅汤时可以加点冰块和干桂花，味道很好
减脂，改变摄入成分比例，注意高质量蛋白摄入。作为一个碳水爱好者，改变饮食结构不容易。这道小点心可做简易早餐，下午茶用，健身前后的补充也超级棒。乌梅,山楂干,干桂花,水,冰糖
翻糖蛋糕胚主要是用重油蛋糕做底，今天我是主厨就分享给大家，重油蛋糕的制作配方乌梅,山楂干,干桂花,水,冰糖