STEP1、乌梅、山楂干洗净,用纯净水泡20分钟。
STEP2、把所有材料一起放锅里大火煮开,转小火煮30分钟。放入冰糖,直至冰糖融化,即可关火晾凉。之后放到冰箱冷藏至冰凉,爽!
紫薯被称为粗粮中的“贵族”,含有丰富的碳水化合物,还富含花青素和硒元素,是一种营养丰富的保健食品,另外,紫薯还富含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,对预防宝宝便秘有一定作用哦用它作为主材料做成一道手指食物,不仅口感软糯香甜,样子也非常让人有食欲。今天这个软软嫩嫩紫薯条,不用模具、不用烤箱,只用最简单的一蒸就能做好,做成手指条的形状,宝宝们自己用手抓着食物吃,不仅好玩,还能锻炼宝宝的手眼协调能力。口感软绵易咀嚼,松软有弹性,香甜的味道,在嘴中又蔓延淡淡的奶香,说是甜点零食也不过分。如此美味又有颜值的辅食,不用怀在炎热的夏日,来这样一杯淡淡的酸梅汤,酸酸甜甜凉凉,爽!!!
这是一道家喻户晓的快手美食,方便快捷味道美是它的王道。往后的天气会越来越凉爽,早上起来给自己的胃来碗热气腾腾的美食,我们的一天都将生龙活虎。在炎热的夏日,来这样一杯淡淡的酸梅汤,酸酸甜甜凉凉,爽!!!