STEP1、红枣用清水浸泡2小时泡发,用水将红枣和莲子冲洗干净
STEP2、锅中放入红枣、莲子和足量清水,烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟
STEP3、炖煮过程中用勺子撇去浮沫
STEP4、将冰糖放入汤中,溶化后打入鸡蛋,继续煮5分钟即可
特殊时期,都被困在了家里。二十多天了,特别想吃火锅,牛羊肉买不到想要的,灵机一动,那就做个好久没吃过的啤酒鸭火锅吧……整鸭,半片鸭,鸭腿均可。我这次只买到了鸭腿……从2月19日起,农历就进入了雨水节气。这是一年24个节气中的第二个节气。表示降水开始,雪渐少而雨渐多。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。在雨水节气中,天气变化不定,忽冷忽热,乍暖还寒,也是全年寒潮过程出现最多的时节之一。怪不得最近老是阴雨绵绵,春寒料峭,湿气也夹“寒”而来。寒湿之邪最易困着脾脏,因此雨水时节除了要注意保暖,同时应当注意健脾利湿。内以养护脾气,外以清利湿邪,从而达到养脾的目的。 健脾在饮食方面也大有讲究:唐代孙思邈在《千金要方》中提醒大家:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气”。
三伏天里吃羊肉,好吃又美味!从2月19日起,农历就进入了雨水节气。这是一年24个节气中的第二个节气。表示降水开始,雪渐少而雨渐多。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。在雨水节气中,天气变化不定,忽冷忽热,乍暖还寒,也是全年寒潮过程出现最多的时节之一。怪不得最近老是阴雨绵绵,春寒料峭,湿气也夹“寒”而来。寒湿之邪最易困着脾脏,因此雨水时节除了要注意保暖,同时应当注意健脾利湿。内以养护脾气,外以清利湿邪,从而达到养脾的目的。 健脾在饮食方面也大有讲究:唐代孙思邈在《千金要方》中提醒大家:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气”。