靓汤家常菜 番茄肉丸汤有肉有蔬菜的营养汤的做法, 番茄肉丸汤有肉有蔬菜的营养汤的家常做法
STEP1、青菜切段,番茄切块备用
STEP2、瘦肉制作成馅,放1/2勺料酒,1/2勺老抽,1点点白糖,1/3勺蚝油,1点点白胡椒粉,葱末和姜末适量盐抓匀。我还加了1/3勺油
STEP3、再放一个蛋清抓匀,再放1勺淀粉抓一抓
STEP4、油温热,下葱段和番茄煸炒,番茄炒出汁了加清水,放点盐,等水开。
STEP5、水开后下肉丸,肉丸大火煮三分钟左右就阔以啦!倒入青菜,把刚刚剩的蛋黄搅一搅倒入汤里,加点鸡粉,OK啦
自己腌的比较健康因“下厨房”视频时长限制,Vlog版完整食谱可以移步到我的微博里观看喔微博:Hallo桃十二
健康又营养———红枣核桃馒头!蒸馒头还是那句话:不不蒸它!不不蒸它!不不蒸它!馒头一次方法:蒸笼水预热40—50度关火,馒头热闷10分钟,分钟分钟,切记不过头,更不能水温过高。因“下厨房”视频时长限制,Vlog版完整食谱可以移步到我的微博里观看喔微博:Hallo桃十二